 |  | |
 | những thói quen tưởng như không ngờ hằng ngày này cũng có thể là nguyên do làm bạn bị sâu răng dễ dàng mà không hề hay biết đó. 1. Đồ ngọt Đồ ngọt chính là thủ phạm bậc nhất làm cho bạn bị sâu răng và thêm những bệnh lý về răng miệng khác. các đồ ăn ngọt hàng ngày được nhiều người ưa chuộng như bánh, kẹo, nước ngọt,... đều là các nguồn gốc bậc nhất khiến cho răng dễ bị vi khuẩn phá hủy. những đồ ăn có chứa nhiều đường sau lúc phân hủy sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sâu răng lớn mạnh và làm cho bào mòn men răng rất mau chóng. , để bảo vệ sức khỏe răng miệng, tốt nhất nên tránh ăn uống các đồ chứanhiều đường. Sau khi ăn cũng nên vệ sinh răng miệng thật kỹ lưỡng. 2. Vệ sinh răng miệng không đúng cách thức hầu hết người lầm tưởng cứ đánh răng thật kỹ, chà thật mạnh thì có thể đánh sạch vi khuẩn, nhưng đây hoàn toàn là ý kiến sai lầm không những thế còn khiến tình trạng răng miệng trở nên tệ hơn. nếu răng bị chà xát mạnh trong thời gian dài sẽ làm men răng bị xói mòn, nướu răng bị tổn thương và trở thành nhạy cảm hơn. cho nên, khi vệ sinh răng miệng lưu ý nên sử dụng bàn chải mềm, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc để tránh gây ra những thương tổn cho răng và nướu của bạn. 3. Đồ ăn có nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp Việc để răng tiếp xúc với sự thay đổi về nhiệt độ đột ngột khi ăn đồ ăn quá nóng hay quá lạnh sẽ gây ra các ảnh hưởng không hề nhỏ cho răng miệng. Thói quen vừa ăn vừa uống nước sẽ khiến men răng phải co rồi giãn liên tiếp, hiện trạng này nếu như diễn ra thường xuyên sẽ khiến răng bị suy yếu, giúp cho vi khuẩn sâu răng có thể dễ dàng thâm nhập và khiến răng bị sâu. không những thế cũng khiến gia tăng tỉ lệ bị mắc các bệnh về răng miệng khác. 4. một số thói quen xấu - dùng tăm xỉa răng: thói quen xỉa răng sau lúc ăn đã ăn sâu vào tâm thức và trở thành thói quen rất khó bỏ. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rằng thói quen này sẽ làm tổn hại rất lớn đến nướu và răng của bạn. Thay vì dùng tăm bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những mẩu thức ăn còn dắt lại trên răng sẽ an toàn hơn rất nhiều. - Cắn móng tay: theo các bác sĩ nha khoa thì thói quen cắn móng tay sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn có thể dễ dàng thâm nhập vào khoang miệng và gây nguy hại cho răng. những thói quen trên đây sẽ rất dễ khiến bạn bị sâu răng. do đó, tốt nhất bạn nên từ bỏ các thói quen này và tiến hành khám nha khoa định kỳ tại những địa chỉ nha khoa, nơi trám răng uy tín để có giải pháp chữa trị kịp thời nhất. Nguồn bài viết: [URL="http://tuvanranghammat.net/nhung-thoi-quen-hang-ngay-cung-co-the-khien-ban-bi-sau-rang.html"]http://tuvanranghammat.net/nhung-thoi-quen-hang-ngay-cung-co-the-khien-ban-bi-sau-rang.html[/URL] | |
 |  |